16/01/2011

Info forme

 

 

A table

Mwais, vu l’heure ce sera pour demain !

 

Le poireau : un trésor de fibres !

 

Le poireau possède une forte teneur en eau et peu de calories ( super )

Il est toutefois riche en nutriments essentiels comme les fibres, les minéraux et les vitamines hydrosolubles.

Du côté des minéraux, le calcium, le potassium et le magnésium sont un véritable cocktail santé pour les os et la tension artérielle.

Le poireau offre donc une véritable cure de santé à votre organisme !

La partie verte contient plus de fibres insolubles qui améliorent le transit intestinal tandis que la partie blanche apporte plus de fibres solubles qui favorisent la satiété et entretiennent la flore intestinale .

 

Voilà mesdames, à vos casseroles

Demain au menu soupe de poireaux !

 

21:32 Écrit par missnybi | Lien permanent | Commentaires (5) |  Facebook

Commentaires

Bonjour ma petite Alba...Un petit coucou avec mon p’tit café, pour te souhaiter une très heureuse journée…
J'aime bien le poireau même en légume à la sauce blanche c'est très bon aussi !
Aujourd'hui c’est la pluie qui a pris possession du ciel ce matin, mais il ne fait pas froid !
Gros bisous et bon mardi ma douce amie...

Écrit par : Chadou | 18/01/2011

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Bonjour ma douce..Un petit bonjour en ce matin en prenant mon habituelle tasse de café…
J’espère de tout mon cœur que tu vas bien, ici il a bien gelé mais il fait sec, c'est déjà ça !
Bon vendredi mon amie et aussi de gros bisous

Écrit par : Chadou | 21/01/2011

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Et en plus de tout cela ceux de mon jardin ont la mineuse du poireau qui a la fâcheuse manie de tracer des galleries dans celui-ci et le rendre impropre à la consommation.
Un bonjour bonsoir en passant.

Écrit par : Eifel | 21/01/2011

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Et voilà une soupe aux poireaux une, tu en veux une tasse????

J'espère que tu vas bien et que tu vas rester éloignée des microbes

bonne journée

Bisous ma belle

Eyes

Écrit par : eyes | 22/01/2011

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Il en reste? Bon dimanche!

Écrit par : Luc M | 23/01/2011

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