24/02/2008

Bien-être....

 

 

 

Les bienfaits des massages du monde

 

 

Et si on commençait par le massage

 

ABHYANGA  Indien

 

L’abhyanga est l’un des nombreux massages de la médecine indienne traditionnelle.

Allongée, vous êtes presque nue.

Le masseur utilise beaucoup d’huile.

Il commence par masser le coccyx, insiste le long de la colonne et élargit ses mouvements en cercles sur le dos, puis sur l’ensemble du corps par des pressions appuyées et des gestes fluides.

Tout le corps est massé suivant un rythme lent et très régulier pendant une heure.

 

Les bienfaits thérapeutiques :

 

L’aghyanga assouplit le dos et la colonne.

Il améliore la transmission de l’influx nerveux dans l’ensemble du corps.

La régularité du rythme calme et rend zen.

Il donne une excellente conscience de son corps et une bonne concentration.

Les circulations  sanguine et lymphatique sont meilleures, tous les fluides circulent mieux.

 

Hmmmmm, je ne dirais pas non !

 

 

 

18:32 Écrit par missnybi | Lien permanent | Commentaires (1) |  Facebook

Commentaires

Je ne dirais pas non ...

Écrit par : Nadette | 24/02/2008

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