01/03/2007

à sec!

Une douche sèche pour démarrer la journée du bon pied !

 

Frottez vos mains l’une contre l’autre : ce geste réveille les terminaisons nerveuses reliées à notre cerveau.

Puis, parcourez votre corps avec vos mains ,

Frottez vous les clavicules, la face externe des bras, en descendant de l’épaule à la main, et leur face interne en montant de la main à l’épaule.

Frottez la base de votre crâne, bougez la tête dans un sens, puis dans l’autre, sentez le léger étirement des muscles sollicités.

Frottez vos jambes de la hanche jusqu’aux pieds, face interne et face externe, puis dans le sens inverse.

Vous venez de pratiquer une douche dynamique, un exercice de vitalité recommandé en sophrologie.

 

Moi qui me plaignais de ma facture d’eau,

Voilà un bon moyen pour l’alléger !

12:46 Écrit par missnybi | Lien permanent | Commentaires (5) |  Facebook

Commentaires

Aie C'est normal que ça a fait craque lorsque j'ai tournée la tête ?
Bisous Miss

Écrit par : Yves | 01/03/2007

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Tony was here Lis ta facture d'eau avec attention. Si au total, tu soustrait les taxes (tva, redevances, et autres saletés), tu verras... le prix normal devrait être de 50 % et ce serait encore trop cher pour un produit de première nécessité... dans un pays où on compte 180 jours de pluie par an!!!
Enfin soit! Je préfère ne pas trop me frotter le matin sinon, je serai en retard...
;-)

Écrit par : Tony | 01/03/2007

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Un chtit coucou... en sortant d'une douche humide...j'vais essayer la douche sec demain!
j'te souhaite une agréable soirée tite biquette de Zaza lol!
a bientôt...

Écrit par : Isa | 01/03/2007

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kikou ok, doit être bon surtout pour ceux qui aiment pas se mouiller, c'est pas la douche préférée des politiciens ça? lol. kiss

Écrit par : mik | 01/03/2007

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J'viens d'faire tout ça ... J'suis crevé !
Ta douche ? ? ?
Tu l'as rachetée à ta compatriote "Arena ?".
Bisous ma pote.
J-P2

Écrit par : L'enthousiaste | 01/03/2007

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